Awas, Ini 8 Efek Samping Menahan Lapar

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Selasa, 17 Mei 2016 |08:00 WIB

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

Anda bisa saja pingsan ketika tubuh tidak berenergi dan kekurangan sumber daya yang cukup dari makanan. Hal inilah yang membuat kita harus makan dengan interval waktu yang reguler setiap hari.

Gagal fokus

Anda mungkin tidak dapat berpikir dengan baik ketika menahan lapar terlalu lama di kantor. Hal ini karena otak kekurangan asupan bernutirisi untuk menjalankan fungsinya. Akibatnya, mungkin Anda juga bisa kehilangan fokus saat berkerja.

Kinerja menurun

Kinerja Anda mungkin akan menurun akibat kekurangan energi untuk berpikir akibat menahan lapar terlalu lama di kantor. Jangan abaikan hal ini, karena secara bertahap akan mempengaruhi kesehatan.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :