6 Asupan untuk ASI Melimpah

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Rabu, 13 April 2016 |05:02 WIB

Makan buah dan sayur bikin ASI melimpah (Foto: Shutterstock)

Buah-buahan seperti semangka dan aprikot, pepaya dapat membantu dalam melancarkan ASI. Selain itu, ibu menyusui juga bisa mengonsumsi wortel, karena mengandung beta karoten yang baik untuk meningkatkan ASI.

Bawang putih

Bawang putih dengan aroma yang menyengat ternyata baik dikonsumsi secara teratur oleh ibu menyusui. Hal ini karena bawang putih dapat meningkatkan produksi ASI.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :