Kacang
Seorang bayi juga harus mengonsumsi sumber tanaman pangan kaya protein, seperti kacang. Sertakan sayur kacang dalam menu makanan pendamping ASI (mpasi) bayi Anda bersama dengan nasi atau roti. Bahkan, jika sang bayi punya alergi protein hewani, sangat cocok digantikan dengan produk kacang.
Kedelai
Kedelai sangat tinggi protein dan terdiri dari kandungan delapan asam esensial. Tambahkan kedelai ke dalam menu mpasi bayi Anda. Terlebih, Anda juga dapat memberikan susu kedelai segar, bila sang buah hati memiliki alergi susu sapi. Demikian dilansir Boldsky, Minggu (6/3/2016).
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.