Khasiat Gula Merah Atur Tekanan Darah Bumil
PADA kehamilan trimester ketiga, seorang ibu hamil (bumil) disarankan untuk banyak mengonsumsi gula merah. Karenanya, sangat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah pada tubuh sang ibu dan janin.
Lebih lanjut, berikut penjelasan khasiat gula merah bagi seorang ibu hamil, yang dikutip Boldsky, Senin (29/2/2016).
Mengatur tekanan darah
Karena gula merah mengandung rendah sodium, tentu sangat bisa membantu tekanan darah dalam tubuh. Ingat, seorang ibu hamil tidak boleh memiliki tingkat tekanan darah terlalu rendah dan terlalu tinggi. Tak hanya itu, ibu hamil yang suka makan gula merah juga mengurangi risiko batu ginjal dan masalah penyakit jantung.
Memurnikan darah
Tahukah Anda, makan banyak gula merah di saat hamil dapat membantu memurnikan darah janin. Ini tentu akan memastikan kesehatan dan kesejahteraan bayi di dalam kandungan sampai lahir nanti.
Mencegah anemia
Jika kekurangan asupan zat besi, seorang ibu hamil rawan menderita anemia. Maka itu, disarankan untuk makan gula merah dibandingkan gula putih. Ini dapat meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga dapat mencegah anemia, meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah beragam penyakit infeksi.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
