Alasan Sering Mengganti Seprai Kasur Itu Penting

SEPREI kasur yang sering Anda tiduri ternyata tentukan kesehatan Anda. Pasalnya, tanpa disadari Anda selalu membawa kulit mati, jamur, tungau dan kotoran lain yang bisa mencemari seprei kasur Anda setiap hari.

Satu survei pada 1.187 orang tentang seberapa sering mereka mencuci seprai kasur dan mengganti bantal mereka, menemukan bahwa 44 persen wanita mengatakan mereka mencuci seprai kasur sekali seminggu, sementara 32 persen wanita mengatakan mereka hampir tidak pernah mengganti sarung bantal mereka.

Para ahli mengingatkan agar kita mencuci seprai kasur minimal sekali seminggu. Ia mengatakan bahwa setelah beberapa kali kita naik ke atas seprai, kulit mati, lotion, makeup, keringat, rambut, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, jamur, dan partikel kotoran lainnya mungkin tidak dapat dihindari.

Baca Juga:

Kronologi Perseteruan Rachel Vennya dan Niko Al Hakim, Rumah untuk Anak Terancam Dijual

Terlebih lagi, keringat dan kulit akan menarik tungau debu dan memberi mereka makanan untuk berkembang biak. Tungau sendiri mungkin tidak benar-benar menyakiti Anda, tapi mereka bisa memperburuk asma atau alergi yang tanpa sadar didapatkan setiap hari dengan gejala bersin atau mata merah.

"Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka menghabiskan sepertiga dari hidup mereka terkena alergen tersebut," kata Philip Tierno, Jr, Ph.D., ketua direktur mikrobiologi dan imunologi klinis di New York University’s Langone Medical Center.

Tapi, bahkan jika Anda telah mencuci seprai kasur seminggu sekali, ini tidak menjamin tempat dan alat tidur Anda bersih. Seiring waktu, gravitasi mendorong partikel-partikel dan bakteri tersebut meresap ke kasur dan bantal.

Cara termudah mungkin mengganti seprei kasur atau bantal lama Anda dengan yang baru untuk mencegah bakteri terakumulasi, kata Tierno. Namun, bila memungkinkan untuk mencuci atau menjemurnya di bawah matahari setiap beberapa bulan sekali, bisa dijadikan pilihan.