Buah Kurma Beri Perlindungan Cegah Kanker
BUAH kurma selalu menjadi primadona di Indonesia setiap bulan puasa. Namun sangat sayang bila Anda hanya makan kurma di saat tertentu saja, karena khasiat kurma baik untuk kebugaran dan nutrisi penunjang. Gabungan para ahli telah mencari tahu sejumlah manfaat dari buah kurma. Berikut manfaat kurma, seperti yang dilansir dari Timesofindia, Kamis (5/2/2015).
Tinggi kalori
Daging kurma yang mudah dicerna mengandung jumlah kalori yang tinggi. Kurma akan cepat menyumbangkan energi dan membuat Anda kuat dengan cepat. Itulah mengapa kurma menjadi diet yang bagus untuk dikonsumsi setelah berbuka puasa.
Menyembuhkan luka
Kurma mengandung Tannin yang memiliki antiperadangan, antihemorragic (menghentikan pendarahan), dan antiinfeksi. Dengan ini, kurma baik untuk mengobati kondisi pendarahan atau cedera tubuh.
Perlindungan kanker
Kandungan flavanoid antioksidan dalam kurma ditemukan dapat menawarkan perlindungan dari sejumlah kanker, seperti kanker usus, payudara, prostat, dan paru-paru.
Kandungan mineral dan vitamin
Kurma mengandung mineral zat besi yang dapat menjaga kandungan hemoglobin yang penting untuk mengedarkan oksigen dan menjaga detak jantung sehat. Vitamin A yang juga terkandung dalam buah kurma baik untuk menjernihkan penglihatan dan membantu perkembangan jaringan dan organ.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
