Minum Susu Tiga Gelas Sehari Perpendek Umur
SUSU telah lama direkomendasikan dokter dan ahli gizi untuk meningkatkan kebutuhan kalsium harian. Namun, bila susu diminum berlebihan, susu memiliki potensi memperpendek usia sehat Anda, menurut penelitian. Mengapa demikian?
Menurut para peneliti, wanita yang minum tiga gelas susu sehari dua kali lebih mungkin untuk meninggal lebih awal, dibandingkan mereka yang mengonsumsi kurang dari satu gelas per hari, studi menunjukkan.
Seperti dilansir dari Radio Pakistan, Selasa (6/1/2015), penelitian menunjukkan bahwa, kalsium yang mampu menguatkan tulang dapat melipatgandakan risiko kematian dini, BBC Health melaporkan.
Sekitar 61.000 perempuan dan 45.000 laki-laki selama 20 tahun ditemukan, justru tidak ada pengurangan pada risiko tulang patah bagi mereka yang terlalu sering mengonsumsi susu. Bagi perempuan, ini kemudian dikaitkan dengan peningkatan risiko tulang patah.
