Sariawan

Stomatitis Apthosa adalah luka atau peradangan di dalam mulut. Luka sariawan bukan hanya bisa di bagian dalam bibir, tapi bisa juga di pipi, gusi, atau di lidah. Luka sariawan biasanya berwarna putih atau kuning dan dikelilingi oleh jaringan lunak merah yang meradang.

Dilansir dari Healthline, gejalanya meliputi bisul kecil berbentuk oval putih atau kuning di mulut, area merah yang menyakitkan di mulut, ada sensasi kesemutan di mulut. Pada beberapa kasus, bisa juga disertai dengan pembengkakan kelenjar getah bening, demam dan tidak enak badan.

Umumnya karena infeksi virus, hormon turun naik, punya alergi makanan, stres, siklus menstruasi, defisiensi vitamin atau mineral dalam tubuh, ada masalah sistem kekebalan tubuh, hingga cedera mulut.

Peluang seseorang terkena sariawan, diketahui bisa meningkat jika ada riwayat keluarga yang mengidap penyakit satu ini.

1. Menghindari makanan yang sebelumnya mungkin telah memicu, biasanya adalah makanan pedas, asin, atau asam.
2. Jauhi makanan yang menyebabkan gejala alergi, seperti mulut gatal, lidah bengkak, atau gatal-gatal.
3. Jika sariawan muncul karena stres, coba kelola stres dan tenangkan diri dengan metode pernapasan dalam dan meditasi.
4. Jaga kesehatan mulut yang baik dan gunakan sikat gigi yang lembut, untuk menghindari iritasi pada gusi dan jaringan lunak mulut.
5. Periksa ke dokter agar tahu apakah Anda kekurangan vitamin atau mineral tertentu atau malah menderita malabsorpsi, yang membutuhkan penanganan berbeda.