Cara Mudah Ukur Bra di Rumah agar Selalu Nyaman Dipakai saat Aktivitas

Nurrizka Nasywa Tsabitah, Jurnalis
Selasa 10 November 2026 15:05 WIB
Ilustrasi cara mudah mengukur bra. (Foto: dok Anastasia Kazakova/Magnific)
Share :

JAKARTA - Pakai bra yang terlalu besar atau kekecilan tentu terasa tak nyaman. Tak cuma mengganggu aktivitas sehari-hari, ukuran bra yang kurang pas juga bisa memengaruhi penampilan karena pakaian yang dikenakan tidak jatuh dengan sempurna.

Solusinya tentu dengan memilih bra yang ukurannya pas. Namun, terkadang perempuan justru tidak mengetahui ukuran bra sendiri, sehingga sering keliru saat membelinya.

Yuk, cari tahu cara mengukur ukuran bra sendiri di rumah agar tidak salah pilih, melansir dari Real Simple.

1. Ukur Lingkar Bawah Dada (Band Size)

Langkah pertama adalah menentukan ukuran lingkar bawah dada atau band size. Kamu bisa melakukan pengukuran tanpa mengenakan bra atau menggunakan bra tanpa busa.

Lingkarkan meteran tepat di bawah payudara, yaitu pada area tempat lingkar bawah bra biasanya berada. Pastikan meteran berada dalam posisi sejajar dan cukup pas menempel pada tubuh, tetapi tidak sampai menekan kulit.

2. Ukur Lingkar Dada

Selanjutnya, ukur bagian dada yang sejajar dengan puting payudara. Lingkarkan meteran mengelilingi bagian tersebut dengan posisi yang sedikit lebih longgar dibandingkan pengukuran sebelumnya. Catat hasilnya dan bulatkan ke angka terdekat.

3. Hitung Ukuran Cup

Hitung ukuran cup dengan cara mengurangi hasil pengukuran lingkar dada dengan ukuran lingkar bawah dada. Selisih kedua angka tersebut kemudian dicocokkan dengan tabel ukuran cup.

Sebagai contoh, ukuran lingkar dada sebesar 82 cm dan ukuran lingkar bawah dada 70 cm. Selisih 12 cm tersebut menunjukkan ukuran cup B, sehingga ukuran bra yang didapatkan adalah 32B.

4. Sesuaikan Ukuran dengan Chart Sister Size Bra

Apabila ukuran bra terasa kurang pas, kamu bisa mencoba konsep sister size. Cara ini memungkinkanmu menyesuaikan ukurannya tanpa mengubah perkiraan ukuran secara keseluruhan.

Jika kamu merasa lingkar dada terlalu besar, kamu harus turun satu ukuran band dan naik satu ukuran cup. Sebaliknya, jika lingkar terlalu kecil, kamu harus naik satu ukuran band dan turun satu ukuran cup. 

Misalnya, ukuran 34C terasa terlalu besar, kamu bisa mencoba ukuran 32D. Sebaliknya, jika cup 34C terlalu kecil, kamu bisa mencoba ukuran 36B.

Ingat rules-nya:

- Turun ukuran band : Hurufnya maju (C ke D), angkanya mundur (34 ke 32)

- Naik ukuran band : Hurufnya mundur (C ke B), angkanya maju (34 ke 36)

Tapi, ukuran bra dapat berbeda antara satu merek dan model dengan yang lainnya. Karena itu, sebaiknya tetap mencoba bra sebelum membelinya untuk memastikan kenyamanannya.

(Agustina Wulandari )

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya