Sering Sendawa? Dokter Ungkap Tanda Bahaya yang Perlu Diwaspadai

Sesekali bersendawa biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika keluhan berlangsung terus-menerus atau disertai gejala lain, sebaiknya jangan langsung menganggapnya sebagai masalah gas biasa.

Dokter Pal menjelaskan beberapa tanda bahaya yang perlu diperhatikan.

• Nyeri yang tidak diketahui penyebabnya
• Kesulitan menelan
• Perdarahan pada saluran pencernaan
• Berat badan turun tanpa sebab yang jelas
• Demam, kelelahan, dan tubuh terasa lemah
• Perubahan nafsu makan

Bagaimana Jika Sendawa Terlalu Sering?

Jika sering bersendawa setelah makan, kamu bisa mulai dengan memperhatikan kebiasaan sehari-hari. Makan secara perlahan, menghindari minuman berkarbonasi, dan mengenali makanan yang memicu gas dapat membantu mengurangi keluhan pada sebagian orang.

Mengelola stres juga bisa membantu jika sendawa berkaitan dengan kebiasaan menelan udara saat merasa cemas. Meski begitu, perubahan kebiasaan tidak selalu cukup untuk mengatasi sendawa yang terus-menerus. Jika keluhan tidak kunjung membaik, mengganggu aktivitas sehari-hari, atau disertai tanda bahaya seperti kesulitan menelan, muntah berulang, penurunan berat badan tanpa sebab, maupun perdarahan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Perlu diingat, penyebab sendawa berlebihan bisa berbeda pada setiap orang. Dokter akan menilai gejala yang dialami dan menentukan apakah diperlukan pemeriksaan lebih lanjut.

(Agustina Wulandari )