Orangtua dapat mulai kurangi penggunaan layar secara perlahan ketika anak makan. Ajak anak fokus pada makanan, kenalkan rasa dan tekstur makanan, dan buat suasana makan jadi lebih menyenangkan.
Dengan begitu, anak bisa belajar menikmati makanan tanpa bergantung pada tontonan. Kebiasaan tersebut juga dapat membantu anak mengenali rasa lapar dan kenyang dengan lebih baik.
(Djanti Virantika)