Mengenal Trauma Anak saat Orangtua Meninggal Dunia

Kematian orangtua sering kali membawa perubahan besar dalam kehidupan keluarga, seperti berpindah rumah, berganti sekolah, perubahan kondisi ekonomi, hingga perubahan pengasuh.

Dalam situasi tersebut, mempertahankan rutinitas harian menjadi salah satu cara terbaik untuk membantu anak beradaptasi. Rutinitas memberikan rasa aman karena membuat kehidupan tetap terasa teratur dan dapat diprediksi.

Jika diperlukan, mintalah bantuan keluarga atau teman untuk membantu menjalankan rutinitas, misalnya mengantar anak ke sekolah atau membantu kebutuhan sehari-hari.

Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional?

Pendampingan dari psikolog, psikiater, atau konselor dapat dipertimbangkan apabila anak mengalami kesulitan mengatasi kesedihan, menunjukkan perubahan perilaku yang berkepanjangan, atau tampak mengalami gangguan emosional yang menghambat aktivitas sehari-hari.

Dokter juga dapat memberikan arahan mengenai layanan kesehatan mental yang sesuai dengan kondisi anak. Selain itu, sekolah, konselor, maupun komunitas pendamping keluarga berduka juga dapat menjadi sumber dukungan yang bermanfaat.

Di samping mendampingi anak, pengasuh atau anggota keluarga yang ditinggalkan juga perlu menjaga kesehatan mentalnya sendiri. Orang dewasa yang mampu mengelola kesedihan dengan baik akan lebih siap memberikan rasa aman dan dukungan emosional kepada anak selama proses berduka.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)