Mengubah rutinitas dapat membuat hubungan terasa lebih segar. Pasangan bisa mencoba posisi yang berbeda, mengeksplorasi bentuk foreplay baru, atau menggunakan aksesori dewasa yang aman dan disepakati bersama.
Hal terpenting adalah memastikan kedua belah pihak merasa nyaman dan menikmati pengalaman tersebut.
7. Bangun Komunikasi yang Terbuka
Komunikasi menjadi fondasi utama dalam kehidupan seksual yang sehat. Sampaikan keinginan, kenyamanan, maupun batasan masing-masing secara jujur tanpa saling menghakimi.
Dengan saling memahami kebutuhan pasangan, hubungan intim dapat terasa lebih menyenangkan sekaligus memperkuat kedekatan emosional.
Perlu dipahami bahwa gairah seksual bukan hanya dipengaruhi faktor fisik, tetapi juga kondisi psikologis, kualitas komunikasi, dan hubungan emosional. Jika penurunan libido berlangsung dalam waktu lama atau disertai keluhan kesehatan lainnya, berkonsultasi dengan dokter atau terapis seks dapat menjadi langkah yang tepat untuk mendapatkan penanganan sesuai penyebabnya.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)