MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Kunyit mengandung kurkumin yang berfungsi menghambat hormon pemicu rasa sakit dan radang. Selain itu, kunyit juga bertindak sebagai fitoestrogen (sumber estrogen alami) yang sangat baik untuk keseimbangan hormon perempuan.
Buah ini kaya akan vitamin A, vitamin C, dan asam folat yang berfungsi sebagai antioksidan sekaligus penjaga kesehatan jaringan tubuh. Kandungan di dalam pepaya juga mampu merangsang produksi hormon estrogen, sehingga menstruasi menjadi lebih teratur.
Nanas sering kali dianggap sebagai buah paling ampuh untuk melancarkan haid. Hal ini dikarenakan nanas mengandung enzim bromelain, yang bertugas meredakan peradangan dan mengurangi kram perut saat menstruasi.
(Agustina Wulandari )