Jonathan Frizzy Jalani Hidup Sehat Usai Keluar Penjara, Konsumsi 8 Butir Telur Sehari

JAKARTA - Aktor Jonathan Frizzy kembali mencuri perhatian setelah bebas dari kasus hukum yang menjeratnya. Kali ini, perhatian tertuju pada postur tubuhnya yang tampak lebih kurus dan bugar.

Aktor 42 tahun ini rupanya tengah menjalani transformasi fisik demi kesehatan dan penampilan di layar kaca.

Ijonk mengaku sangat disiplin dalam menjaga pola makan dengan rutin mengonsumsi protein dalam jumlah besar setiap harinya.

"Yang pasti satu hari telur itu harus 8, terus dada ayam, ikan, minyak itu kurang-kurangin, boleh nggak apa-apa dikit-dikit, misalnya ada gula juga dikit-dikit gitu," ungkap Jonathan Frizzy di Warung Buncit, Jakarta Selatan belum lama ini.

Diet tersebut juga berpengaruh pada selera makan Ijonk. Jika sebelumnya ia gemar mengonsumsi makanan manis, kini justru merasa mual.

Perubahan selera ini terjadi seiring dengan perubahan pola pikirnya.

"Dulu aku suka banget manis gula, sekarang aku setiap minum atau makan manis enek pengin muntah gitu," tegasnya.

Saat ini, Ijonk memiliki target untuk menaikkan massa ototnya agar terlihat lebih proporsional. Ia meyakini, penampilan terbaik bisa memengaruhi perkembangan kariernya lagi setelah bebas.

"Sekarang aku 66 (kg), mungkin 68–70 kali ya. Jadi tapi sekarang lagi mau naikin badan nanti biar buka baju biar keren beneran," tandasnya.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)