Dokter Sarankan Rajin Cuci Tangan saat Musim Hujan, Ini Alasannya!

“Banyak yang merasa malas cuci tangan karena cuaca dingin, akhirnya makanan yang dikonsumsi juga jadi tercemar bakteri dan terjadi food borne disease,” tambahnya.

Selain itu, istirahat dan tetap melakukan olahraga juga dapat membantu tubuh lebih sehat dan menangkal penyakit di musim hujan ini. Mengonsumsi makanan bergizi juga merupakan cara yang tepat untuk menjaga imunitas tubuh di musim hujan.

“Istirahat yang cukup dan tetap mengonsumsi makanan seperti sayur dan buah. Tetap terapkan lingkungan yang bersih di segala aspek,” paparnya.

Adapun beberapa penyakit yang kerap muncul di musim hujan imbas cepatnya pertumbuhan bakteri dan virus yang bisa menyebar akibat jarang mencuci tangan. Perubahan suhu yang drastis membuat tubuh harus beradaptasi lebih keras.

Penyakit diare hingga infeksi saluran pencernaan juga sering melanda di musim hujan ini. Hal ini lantaran banyaknya penyebaran bakteri hingga kontaminasi air minum atau makanan yang lebih mudah terjadi selama musim hujan, terutama di area yang rawan banjir.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)