Jangan Panik! Ini 3 Pertolongan Awal saat Gegar Otak

2. Istirahat Fisik dan Mental

Beberapa hari pertama setelah gegar otak merupakan waktu penting bagi otak untuk pulih. Istirahatkan tubuh dan kurangi aktivitas mental yang memperberat gejala, seperti bermain gim, menonton TV, membaca, mengerjakan tugas sekolah, atau penggunaan ponsel.
Namun, istirahat total di ruangan gelap tanpa rangsangan tidak dianjurkan.

3. Terapi

Dokter mungkin menyarankan terapi atau rehabilitasi untuk mengatasi gejala yang memengaruhi penglihatan, keseimbangan, pemikiran, atau daya ingat.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)