Tangan dan Kaki Sering Kesemutan? Kurangi 4 Makanan Ini

3. Makanan Mengandung Gluten

Asupan selanjutnya yang bisa menyebabkan kesemutan adalah makanan yang mengandung gluten. Sumber gluten yang paling umum adalah gandum atau makanan berbahan dasar tepung.

Mengonsumsi makanan mengandung gluten secara berlebihan dapat menyebabkan peradangan saraf. Anda juga akan lebih sering mengalami kesemutan jika terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan tersebut.

4. Makanan Manis

Satu lagi asupan yang dapat menyebabkan kesemutan adalah makanan manis. Makanan manis yang tinggi gula, apalagi yang menggunakan pemanis buatan, bisa menyebabkan kerusakan saraf yang berakibat pada seringnya mengalami kesemutan.

Cobalah untuk mengganti pemanis yang biasa Anda gunakan dengan bahan-bahan yang lebih sehat dan alami, seperti stevia atau madu.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)