7 Kebiasaan Gen Z yang Dianggap Keren tapi Harus Ditinggalkan demi Kesehatan Mental dan Fisik

7. Menganggap Stres Kronis sebagai Tanda Kesuksesan

Mengalami stres terus-menerus dan menganggapnya sebagai bagian dari kesuksesan dapat merusak kesehatan mental dan fisik. Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangat penting.

Meninggalkan kebiasaan-kebiasaan di atas dan menggantinya dengan gaya hidup sehat akan memberikan manfaat jangka panjang bagi kesejahteraan Anda. Mulailah dengan langkah kecil menuju perubahan positif.

(Qur'anul Hidayat)