Jadi Favorit Gen Z, Minum Matcha Bisa Buang Racun Tubuh

MATCHA jadi salah satu minuman yang disukai banyak orang. Generasi Z berlomba-lomba mencari minuman matcha terbaik untuk dinikmati.

Matcha sendiri adalah bubuk teh hijau dari Jepang yang dikenal kaya akan antioksidan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Bila dikonsumsi dengan benar dan tidak berlebihan, matcha memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat matcha adalah detox atau membuang racun di tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat minum matcha yang dilansir dari Healthline, Minggu (25/5/2025).

1. Kaya antioksidan

Matcha mengandung katekin, terutama EGCG (epigallocatechin gallate), yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

EGCG dapat membantu pembakaran lemak dan meningkatkan pembakaran kalori. Konsumsi rutin dengan baik juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).