Gen Z Hobi Lari, Lakukan 5 Hal Ini agar Kulit Wajah Tetap Sehat dan Glowing

3. Stop pakai makeup saat lari

Para Gen Z ini memang hobi mengabadikan momen saat melakukan aktivitas apapun, termasuk saat lari. Hal itu membuat mereka ingin terlihat ingin cantik. Tak heran beberapa orang memilih memakai makeup saat race, padahal hal itu tidak disarankan.

Dokter Fanny mengatakan memakai makeup saat lari justru bisa menimbulkan masalah pada kulit. 

“Kalau pakai makeup itu nutupin pori-pori, sementara pada saat lari itu terjadi proses penguapan, keringat tidak bisa keluar. Kalau keringat tertutup gak bisa keluar akhirnya terjadi beruntusan, jerawat,” ucapnya.

Ia menyarankan saat race sebaiknya tampil bareface saja untuk menunjukkan kecantikan wajah yang alami. 

“Trennya kan sekarang bareface. Pakai lipstik aja,” katanya.

4. Lakukan perawatan

Selain itu, jangan lupa untuk rutin melakukan perawatan di klinik kecantikan. Ada banyak jenis perawatan yang bisa dilakukan, seperti terapi ozon dan booster collagen. Hal itu untuk membuat kembali cerah, kenyal, dan glowing.

5. Konsumsi makanan sehat

Dan yang terakhir beri asupan nutrisi dari dalam dengan konsumsi makanan sehat. Dokter Fanny menyarankan untuk konsumsi buah dan sayur.

“Jangan lupa banyak makak protein dari ikan, daging, dan ayam tanpa kulit,” tandasnya

(Kemas Irawan Nurrachman)