Berapa Lama Anak Picky Eater Bisa Terima Makanan Baru?

Jika anak termasuk picky eater, orang tua dapat mengubah kebiasaan makannya dengan mencampurkan makanan favoritnya dengan makanan lain selain nasi, seperti kentang dan jagung, agar mereka tidak bosan. 

Anak-anak yang tidak menerima jenis makanan baru, akan terbiasa setelah 10 sampai 12 kali pemberian makan. Menurut Fitria, orang tua juga dapat mengubah rasa, tekstur, dan tampilan makanan untuk membantu anak menerimanya secara bertahap.

"Misalnya, anak-anak yang menyukai buah dapat menggabungkan pengalaman makanan dengan buah-buahan seperti (membuat) manggo sticky rice, ayam nanas," katanya. 

Lingkungan makanan dan item menu untuk mengajari anak-anak makan makanan yang bervariasi dan tidak hanya memilih makanan yang mereka sukai.
 

(Martin Bagya Kertiyasa)