Herbal Ini Mampu Turunkan Kadar Gula Darah

5. Teh kayu manis

Kayu manis adalah rempah populer yang dikenal karena rasanya yang manis dan hangat, namun juga memiliki khasiat obat. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menyoroti bahwa kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

Teh kayu manis dapat dibuat dengan mudah dengan menambahkan sebatang kayu manis ke dalam air panas dan membiarkannya terendam selama 10 menit.

(Leonardus Selwyn)