7 Sayur-sayuran yang Bantu Bakar Lemak di Perut

4. Cabai: Cabai mengandung capsaicin, yang meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori. Capsaicin membuat rasa kenyang lebih lama dan mengurangi rasa lapar.

5. Wortel: Wortel mengandung banyak serat dan air, yang mengurangi rasa lapar dan menjaga perut kenyang lebih lama.

(Foto: Freepik)

6. Kacang: Kacang-kacangan adalah sumber protein dan serat untuk membakar lemak di perut dan menjaga kadar gula darah stabil, serta mengurangi risiko obesitas.

7. Asparagus: Alkaloid dalam asparagus meningkatkan metabolisme tubuh, yang berperan penting dalam proses pembakaran lemak.

(Rizky Pradita Ananda)