Kenali 8 Tanda Diabetes yang Muncul di Pagi Hari

DIABETES penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi (hiperglikemia), jadi salah satu penyakit tak menular (PTM) mematikan alias silent killer. Ketika seseorang dengan diabetes, akibatnya tubuhnya tidak bisa memproduksi atau menggunakan insulin secara efektif.

Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan kebutaan. Menariknya, beberapa tanda diabetes yang hanya bisa muncul di pagi hari. Tanda-tanda ini dapat menjadi peringatan dini, dengan mengenali gejalanya, sebagai langkah-langkah awal untuk menjaga kesehatan dan mencegah komplikasi yang lebih serius di kemudian hari.

 BACA JUGA:

Melansir dari Times of India, Kamis (6/6/2024), berikut ini merupakan delapan tanda diabetes di pagi hari yang gejalanya perlu diketahui.

1. Hiperglikemia pagi: Hiperglikemia pagi, juga dikenal sebagai fenomena fajar terjadi ketika kadar gula darah meningkat secara signifikan di pagi hari. Ini disebabkan oleh ritme sirkadian alami tubuh, yang meningkatkan produksi glukosa dan hormon tertentu seperti kortisol dan hormon pertumbuhan.

(Foto: Freepik) 

Hormon-hormon inilah pemicu terjadinya resistensi insulin, sehingga kadar gula darah meningkat saat bangun tidur.

2. Haus berlebih: Bangun tidur dengan rasa haus berlebih atau polidipsia gejala umum diabetes yang terjadi karena tubuh berusaha mengelola kadar gula darah tinggi. Ginjal bekerja keras menyaring dan menyerap glukosa berlebih, yang membutuhkan banyak cairan dan menyebabkan dehidrasi.

3. Sering buang air kecil: Sering buang air kecil, atau poliuria, juga merupakan tanda diabetes lain. Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan ginjal menyaring lebih banyak glukosa, yang menarik air bersamanya, hingga meningkatkan produksi urin. Penderita diabetes umumnya  sering buang air kecil, terutama di malam dan pagi hari.

4. Lelah di pagi hari: Kadar gula darah tinggi menghambat tubuh menggunakan glukosa secara efisien sebagai sumber energi. Ditambah lagi, sering buang air kecil di malam hari dapat mengganggu tidur, menyebabkan perasaan lelah di pagi hari.

5. Sakit kepala: Sakit kepala di pagi hari bisa disebabkan oleh hiperglikemia (kadar gula darah tinggi) atau hipoglikemia (gula darah rendah) yang terjadi pada malam hari.

6. Mulut kering: Tanda diabetes yang lain adalah mulut kering. Hal ini disebabkan karena kadar gula darah tinggi, yang menyebabkan dehidrasi karena tubuh menggunakan lebih banyak cairan untuk mengeluarkan glukosa berlebih. Hal ini dapat menyebabkan mulut terasa sangat kering, terutama di pagi hari.

7. Rasa lapar meningkat: Peningkatan rasa lapar ini, dikenal sebagai polifagia. Terjadi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan cukup glukosa akibat resistensi insulin atau kekurangan insulin. Akibatnya, otak memberi sinyal kepada tubuh untuk makan lebih banyak untuk menyediakan energi yang diperlukan.

8. Kesemutan dan mati rasa: Kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki pada pagi hari bisa menjadi tanda awal neuropati diabetik, kondisi yang disebabkan oleh kadar gula darah tinggi yang berkepanjangan merusak saraf. Gejala ini lebih terasa saat bangun karena tekanan pada saraf tertentu selama tidur.

(Rizky Pradita Ananda)