Ramadhan 2024: Tips Memilih Makanan Sehat saat Berbuka Puasa

3. Hindari Kombinasi Jeruk dengan Susu

Asam dari jeruk membuat susu menggumpal di perut, sehingga membuat perut menjadi tidak enak.

4. Makan dengan Perlahan

Jangan terburu-buru makan saat berbuka puasa. Berikan tubuh waktu untuk menerima makanan setelah sehari puasa. Mulailah dengan mengonsumsi buah-buahan dan minuman, lalu nikmati makanan utama Anda.

Dengan mengikuti tips kesehatan ini, Anda dapat menjaga kesehatan Anda saat berpuasa di bulan Ramadhan 2024. Selamat menjalani ibadah puasa!

(Kemas Irawan Nurrachman)