Jangan Pernah Mandi Air Hangat Setelah Naik Pesawat, Ini Risikonya

Berbanding terbalik, mandi air dingin ternyata memberikan banyak manfaat untuk tubuh setelah perjalanan menggunakan pesawat. Dengan mandi menggunakan air dingin maka akan menghilangkan jet lag.

Sebab, air dingin dapat meningkatkan sirkulasi tubuh Anda sehingga memberikan dorongan energi yang cepat.

Selain itu, mengutip dari WebMD, air dingin merangsang produksi noradrenalin dan beta-endorfin.

Selain itu, mandi air dingin dapat membuat impuls listrik dikirim dari ujung saraf ke otak sehingga menimbulkan efek antidepresan pada beberapa individu.

(Rizka Diputra)