Kiki Fatmala Meninggal Dunia di Usia 56 Tahun, Ini 7 Cara Terhindar dari Kanker Paru

4. Berhenti merokok

Cara terbaik untuk mencegah kanker paru-paru adalah berhenti merokok dan tidak memulai kebiasaan ini jika belum pernah. Merokok diketahui menyebabkan lebih dari 90 persen dari kematian terkait kanker paru-paru setiap tahun.

5. Hindari bahan kimia tertentu

Jika Anda ingin mencegah kanker paru-paru, pastikan rumah terbebas dari racun seperti radon. Racun tersebut dapat dipancarkan dari pipa-pipa tua dan dapat mengakibatkan kanker paru-paru.

6. Konsumsi teh hijau

Seperti yang sudah kita ketahui, teh hijau dilengkapi dengan sejumlah manfaat kesehatan. Antioksidan yang kaya ditemukan dalam teh hijau dapat membantu memperkuat sel-sel paru-paru untuk mencegah kanker paru-paru.

7. Hindari pekerjaan yang kontak dengan karsinogen

Cara lain untuk mencegah kanker paru-paru adalah menghindari pekerjaan yang berkontak langsung dengan karsinogen. Jika Anda bekerja di pabrik-pabrik kimia atau pembangkit nuklir, praktikan metode keamanan di tempat kerja demi kesehatan.

(Leonardus Selwyn)