Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis

Caranya, siapkan satu sendok makan air perasan jeruk nipis. Tambahkan sejumput kayu manis bubuk dan sejumput kapulaga bubuk. Setelah itu, segera konsumsi larutan tersebut dalam satu kali teguk.

Ramuan ini sangat baik diminum di pagi hati. Tepatnya sekitar 10 hingga 20 menit sebelum sarapan dan pastikan meminumnya dalam keadaan perut kosong.

Selain cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis, yakni dengan olahraga secara rutin Karena aktivitas fisik seperti olahraga mampu membakar sisa lemak yang menyumbat aliran darah. Maka dari itu, usahakan untuk olahraga minimal 30 menit dalam satu hari.

Itulah cara menurunkan kadar kolesterol tubuh dengan menggunakan jeruk nipis.

(Leonardus Selwyn)