Tips Beby Tsabina Hadapi Nyeri saat Hari Pertama Menstruasi

Senin 13 November 2023 09:00 WIB

Beby Tsabina bagikan tips atasi nyeri saat menstruasi. (Foto: MPI/ Chindy Aprilia Pratiwi)

“Saat menstruasi lakuin kegiatan yang menyenangkan kayak dengerin lagu-lagu favorit, makan makanan enak yang bikin suasana hati happy, kompres perut dengan air hangat atau heat patch, nyalain lilin aroma terapi yang baunya soothing dan calming, dan pastinya pakai pembalut panjang anti bocor,” ucap Beby.