Mirip Kurma, Ketahui 4 Manfaat Mengesankan dari Buah Jujube

3. Menambah kekebalan tubuh: Selain meningkatkan kekebalan atau imunitas tubuh, juga berfungsi melawan pertumbuhan sel kanker. Satu penelitian tabung reaksi mencatat bahwa polisakarida jujube sebagai gula alami dengan sifat antioksidan, bisa menangkis radikal bebas, menetralkan sel-sel berbahaya, dan mengurangi peradangan.

Penurunan tingkat peradangan dan radikal bebas ini pada akhirnya membantu mencegah penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2.

4. Menyehatkan pencernaan: Manfaat ini karena jujube punya kandungan serat yang tinggi. Mengingat sekitar 50 persen karbohidrat dalam buah ini berasal dari serat, nutrisi ini membantu melunakkan dan menambah massa pada feses. Makanya bisa mempercepat pergerakan makanan, lewat saluran pencernaan dan mengurangi sembelit.

Selain itu, ekstrak jujube membantu memperkuat lapisan lambung dan usus, mengurangi risiko kerusakan akibat bisul, cedera, dan bakteri berbahaya bisa saja ada di usus.

(Rizky Pradita Ananda)