6 Manfaat Mengonsumsi Sawo bagi Kesehatan, Kaya Antioksidan hingga Baik untuk Pencernaan

4. Baik untuk pencernaan di dalam usus karena mengandung zat yang bernama inflamasi.

5. Sawo mempunyai vitamin C dan A yang cukup baik. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit dan juga selaput lendir. Sedangkan vitamin C memberikan perlawanan terhadap serangan radikal bebas yang berbahaya dan penceegahan infeksi.

6. Daunnya juga bisa di gunakan sebagai obat radang mulut, caranya adalah dengan mengambil daun sawo, cuci bersih kemudian rebuslah selama 10 menit, lalu gunakan airnya untuk berkumur kumur.

Buah sawo di larang di konsumsi bagi penderita diabetes karena buah ini banyak mengandung gula, termasuk juga nanas, durian, salak, mangga matang, pisang. Hindarilah buah buahan tersebut.

(Leonardus Selwyn)