5 Tips Ringankan Gejala Flu, Pastikan Banyak Minum dan Istirahat

4. Duduk di Kamar Mandi yang Beruap

Duduklah di kamar mandi dengan pintu tertutup, lalu biarkan pancuran air panas mengalir hingga ruangan terisi dengan uap lembab, namun jangan mandi dengan air panas yang mengalir karena dapat menyebabkan luka bakar.

5. Nyalakan Humidifier atau Pelembab Udara

Jika udara di rumah Anda kering, pelembab udara atau penguap dapat melembabkannya untuk membantu meredakan hidung tersumbat dan batuk. Pastikan juga untuk menjaga alat pelembab ini tetap bersih untuk mencegah berkembang jamur.

(Leonardus Selwyn)