Apa Itu Kena Mental? Istilah yang Kerap Digunakan Kalangan Remaja saat Ini

Menurutnya setiap orang pasti mempunyai stresnya masing-masing, dan mempunyai cara yang berbeda untuk mengatasinya.

Lantas apakah mental health sama dengan mental disorders?

“Mental health itu berbeda dengan mental disorder yang kayak kalian suka ngomong tuh ah anxiety, NPD, depresi, dan lain-lain itu tuh beda,” tuturnya.

Selain itu dalam memperingati World Mental Health Day, Ananza mengatakan cara yang paling baik untuk meredakan hal tersebut yaitu dengan identifikasi triggernya, dan mulai biasakan ngobrol dengan diri sendiri dengan sehat.

(Leonardus Selwyn)