Apa Itu Kena Mental? Istilah yang Kerap Digunakan Kalangan Remaja saat Ini

ISTILAH kena mental kerap disebutkan oleh sejumlah remaja saat ini. Namun tidak semua orang mengetahui arti kena mental yang kerap disebutkan tersebut.

Terkait hal tersebut, Psikolog, Ananza Prili mengatakan bahwa mental health adalah keadaan dimana individu menyadari kemampuannya dalam mengatasi berbagai hal seperti stres.

“Kita nggak mungkin gak ada yang menghadapi stres kan, tetapi kemampuan kita dalam menghadapi stres itu berbeda-beda,” kata Ananzia, dikutip dalam akun TikTok miliknya @ananzaprili, Kamis (12/10/2023).

Hal yang dapat dilakukan untuk menghadapi stres yaitu cara bekerja secara produktif dan tanggung jawab dengan apa yang sedang dijalani, serta berkontribusi terhadap komunitasnya.