MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Anda mungkin terus merasa bersemangat dan penuh energi seperti saat masih muda. Anda tidak terlalu sering merasa lelah atau tertekan, yang merupakan salah satu kunci tampil awet muda.
3. Jujur tentang kebutuhan sendiri
Roby Golden, pakar kesehatan masyarakat Rush University Medical Center mengungkapkan bahwa sering kali orang-orang tidak menua dengan baik karena mereka tidak berterus terang tentang kebutuhan mereka.
Akibatnya, kita merasa menjadi beban atau tidak terlihat yang memicu penderitaan sendiri. Maka, jangan ragu untuk berbagi pemikiran dan kebutuhan kita dengan teman atau keluarga saat bertambah usia.
4. Punya komunitas