4 Manfaat Alpukat untuk Kecantikan Alami, Bisa Cegah Kulit Kering

Sebuah studi pada 2010 terhadap lebih dari 700 wanita, melihat hubungan antara kondisi kulit dan asupan lemak dan zat gizi mikro antioksidan.

Para peneliti menyimpulkan bahwa asupan lemak yang tinggi, terutama lemak tak jenuh tunggal yang sehat, seperti lemak yang ditemukan dalam alpukat dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya kerutan.

4. Mencegah kerusakan kulit

Salah satu riset menunjukkan, bahwa alpukat mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan, dan peradangan akibat sinar matahari. Kerusakan ultraviolet (UV) pada kulit Anda dapat menyebabkan keriput, juga tanda-tanda penuaan lainnya, dan kanker kulit.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa keduanya vitamin C dan vitamin E yang ditemukan dalam alpukat, berperan penting dalam membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh matahari dan faktor lingkungan lainnya.

(Endang Oktaviyanti)