8 Herbal yang Ampuh Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi Yuk

6. Thyme

Thyme atau di Indonesia lebih dikenal dengan sebutan timi merupakan tanaman herbal yang tinggi asam rosmarinic. Kandungan ini yang mendukung aliran darah, melemaskan pembuluh darah, dan bahkan dapat melawan peradangan. Asam rosmarinic J=juga bermanfaat untuk memblokir enzim pengubah angiotensin (ACE) serta menurunkan tekanan darah secara signifikan.

7. Peterseli

Peterseli mengandung sumber vitamin C dan karotenoid yang baik untuk tubuh. Peterseli juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol "jahat", yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

8. Biji Seledri

Biji seledri dapat bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah. Sebuah penelitian menemukan bahwa biji seledri memiliki manfaat yang menjanjikan bagi penderita tekanan darah tinggi. Biji seledri juga kaya akan serat, nutrisi penting untuk kesehatan jantung, dan mendukung tingkat tekanan darah normal.

(Dyah Ratna Meta Novia)