Kenapa Pinggang Sebelah Kiri Sakit, Cek Penyebab dan Cara Mengatasinya

3. Ketegangan Otot

Penyebab selanjutnya pinggang sebelah kiri terasa sakit karena adanya ketegangan otot di punggung kiri bawah. Hal itu dikarenakan serat otot meregang secara berlebihan, sehingga menyebabkan peradangan.

4. Batu ginjal

Penyebab keempat rasa sakit punggung sebelah kiri bisa dikarenakan adanya batu endapan garam atau mineral yang mengkristal dan terbentuk di dalam ginjal. Batu tersebut lantas dapat menyebabkan rasa nyeri pada satu sisi, tepatnya paling sering pada punggung bawah

5. Radang sendi

Penyebab kelima sakit punggung sebelah kiri disebabkan karena adanya radang sendi atau disebut dengan Artritis. Kondisi satu ini akan menyerang punggung yang disebabkan karena adanya peradangan.

Cara Mengatasi Pinggang Sebelah Kiri Sakit

Setelah mengetahui beberapa penyebab pinggang sebelah kiri sakit, maka selanjutnya para penderita perlu mencari tau cara mengatasinya. Berikut rincian selengkapnya melansir laman Medical News Today. 

1. Pemeriksaan fisik dan riwayat kesehatan

Cara pertama untuk mengatasi pinggang sebelah kiri sakit, yaitu dengan melakukan pemeriksaan fisik dan riwayat kesehatan. Dokter yang lebih ahli mendiagnosa terkait riwayat kesehatan sendi penderita supaya mendapatkan perawatan yang baik dan intensif.

2. Melakukan perawatan diri

Cara kedua mengatasi pinggang sebelah kiri sakit, yaitu melakukan perawatan diri. Berikut ini rincian yang bisa dipraktikkan dalam menerapkan perawatan diri.

• Gunakan krim pereda nyeri topikal
• Mengonsumsi obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID)
• Istirahat yang cukup
• Membatasi aktivitas yang menyebabkan lebih banyak rasa sakit

3. Perawatan medis

Cara ketiga yang perlu diterapkan untuk mengatasi rasa sakit pinggang sebelah kiri, yaitu melakukan perawatan medis oleh dokter meliputi berbagai jenis tindakan, yaitu

• Akupunktur
• Antibiotik untuk infeksi ginjal
• Melakukan tindakan operasi apabila terjadi masalah sendi parah.

(Hafid Fuad)