Rajin Konsumsi Mentimun? Ini Kandungan Nutrisi, Manfaat, Serta Risikonya

Risiko mengonsumsi mentimun

Risiko konsumsi mentimun berasal dari cara menanam mentimun itu sendiri. Banyak kekhawatiran terhadap petisida yang digunakan oleh petani. Oleh karena itu wajib Anda wajib mencucinya terlebih dahulu sebelum dimakan atau mengupas kulitnya.

Mengupas kulit timun sendiri dapat menurunkan risiko kontaminasi dari mentimun, namun sebagian besar nutrisi yang dimiliki oleh mentimun tinggal di kulitnya, karena itu lebih baik kamu memilih opsi mencucinya terlebih dahulu dengan air hangat atau air mengalir.

(Leonardus Selwyn)