Jaga Bentuk Tubuh dan Kesehatan, Vionita Sihombing Rajin Ngegym hingga Boxing

2. Kardio: Selain gemar olahraga boxing, pelantun hits Dia Masa Lalumu, Aku Masa Depanmu ini pun rajib berolahraga kardio. Olahraga kardio merupakan olahraga yang dilakukan untuk membakar kalori melalui gerakan yang mampu memompa darah untuk meningkatkan detak jantung. Olahraga satu ini dapat dilakukan dengan gerakan seperti squat jump, jumping jack, hingga lompat tali.

“Aku apa saja, kardio, boxing,” ungkapnya.

3. Nge-gym: Vio juga menerapkan gaya hidup sehatnya dengan rutin berolahraga di gym, dengan menggunakan alat, mulai dari alat ringan hingga alat berat seperti Treadmill, Barbell, hingga Dumbbell.

“Aku boxing, kadang nge-gym juga,” ungkap sang pelantun Takut Rindu.

4. Lari: Selain olahraga berat, Vio juga gemar melakukan olahraga ringan seperti lari ataupun jogging. Penyanyi kelahiran Medan tersebut cenderung melakukan olahraga yang dapat mengeluarkan keringat untuk menjaga kebugaran sekaligus membakar kalori dan lemak di tubuhnya.

“Kadang lari juga, yang penting keluar keringat,” pungkas Vio singkat.

(Rizky Pradita Ananda)