3 Manfaat Ajaib Buah Naga yang Lagi Viral

Meningkatkan Kesehatan Usus

Bakteri sehat di usus dapat membantu pencernaan dan bahkan mengurangi risiko kanker usus besar. Buah naga merupakan prebiotik yang meningkatkan pertumbuhan probiotik laktobasilus dan bifidobakteri, pertumbuhan bakteri baik pada usus yang sehat.

Kaya Antioksidan

Buah naga mengandung beberapa jenis antioksidan berbeda, yang berfungsi menetralisir radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel dan menyebabkan peradangan, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan bahkan kanker.

Vitamin C, antioksidan, membantu tubuh menyerap zat besi dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh. Karotenoid dapat mengurangi risiko kanker. Dan likopen, sejenis karotenoid, dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko kanker.

(Martin Bagya Kertiyasa)