Pilih Isi Sembako Sesuai Kebutuhan, Minyak Goreng dan Susu Jangan Sampai Lewat

2. Minyak Goreng dan Margarin

Sebagian besar masyarakat Indonesia sangat menyukai gorengan, sehingga minyak goreng wajib ada di dalam daftar isi sembako di rumah. Ada berbagai macam jenis minyak goreng seperti minyak kelapa, minyak kelapa sawit, minyak zaitun, minyak canola dan minyak wijen. Tapi masyarakat Indonesia paling sering menggunakan minyak kelapa sawit untuk memasak sehari-hari.

Sediakan pula margarin. Kelebihan margarin adalah bisa langsung dikonsumsi seperti untuk membuat roti dan kue. Margarin juga bisa untuk menggoreng bila minyak habis.

3. Susu dan Keju

Susu termasuk salah satu kebutuhan yang diperlukan sehari-hari. Ada beragam jenis susu mulai dari susu bayi, susu anak, remaja, dewasa, ibu hamil hingga lansia. Mengkonsumsi susu setiap hari bisa menjaga kesehatan dan membantu pertumbuhan khususnya tulang. Susu dapat dijadikan campuran makanan ataupun minuman.

Sediakan pula keju. Sejatinya, keju merupakan makanan olahan dari susu dalam bentuk padat. Keju bisa dijadikan sebagai campuran makanan seperti roti, kue hingga masakan pasta.

4. Daging Sapi dan Ayam