Kenapa Haid Tidak Teratur pada Remaja? Berikut 6 Penyebab dan 6 Cara Mengatasinya

KENAPA haid tidak teratur pada remaja? Berikut 6 penyebab dan 6 cara mengatasinya akan dijelaskan dalam artikel ini. Siklus haid yang normal adalah 28 hari, sementara sebagian besar remaja mengalami siklus haid yang tidak teratur karena dipengaruhi oleh hormon pertumbuhan.

Namun, haid atau menstruasi yang tidak teratur pada remaja ini menjadi tidak normal kalau melewatkan siklus haid selama 3-5 bulan berturut-turut. Apalagi, jik telah mengalami menstruasi teratur selama beberapa bulan sebelumnya, maka kondisi itu bisa disebut amenore.

 

6 Penyebab Kenapa Haid Tidak Teratur Pada Remaja

Lantas, kenapa haid tidak teratur remaja?

1. Hormon

Hormon merupakan penyebab pertama kenapa haid tidak teratur pada remaja. Jumlah hormon yang diproduksi oleh tubuh remaja bisa memengaruhi lamanya waktu haid, jumlah darah yang dikeluarkan selama haid sampai siklus haid. Masa remaja adalah masa-masa pertumbuhan seorang anak pertumbuhan, sehingga memiliki hormon-hormon yang berfluktuasi.

 BACA JUGA:

2. Perubahan Berat Badan

Perubahan berat badan juga bisa menjadi penyebab kenapa haid tidak teratur pada remaja. Penurunan berat badan secara drastis dapat menghambat produksi hormon estrogen. Sementara kelebihan berat badan dapat memicu tubuh untuk menghasilkan estrogen dalam jumlah yang banyak. Keduanya mempengaruhi proses pelepasan telur (ovulasi) setiap bulannya dan saat ovulasi terhambat, siklus haid jadi tidak teratur.

3. Stres

Penyebab kenapa haid tidak teratur oada remaja adalah stres. Saat perempuan mengalami stres, bagian dari otak yang menghasilkan hormon penting untuk reproduksi akan meresponnya dengan mengurangi produksi hormon, dan siklus haid jadi tidak teratur.

4. Olahraga Berlebihan

Olahraga memang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tapi bisa berdampak buruk jika dilakukan secara berlebihan, salah satunya menjadi penyebab haid tidak teratur. Alasannya, olahraga berlebihan bisa menyita banyak energi saat tidak ada energi dari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga, tubuh secara otomatis akan menyalakan “rescue mode”

untuk menyimpan energi agar aktivitas di dalam tubuh tetap berjalan dengan lancar. Dan beberapa fungsi dihentikan seperti salah satunya adalah fungsi reproduksi, yakni haid.

 BACA JUGA:

5. Pola Makan

Pola makan memang salah satu penentu kebugaran dan kesehatan seseorang, termasuk juga jadi penyebab kenapa haid tidak teratur pada remaja. Seperti misalnya melakukan diet ketat sampai kekurangan gizi dapat membahayakan tubuh, termasuk mengacaukan siklus menstruasi. Saat tubuhmu kekurangan gizi, produksi hormon estrogen dan progesteron ikut terganggu, sehingga siklus haid jadi berantakan. Begitu juga dengan obesitas atau kelebihab berat badan, bisa menghambat siklus haid.

 

6. Obat-obatan

Selain itu, penyebab kenapa haid tidak teratur pada remaja juga bisa disebabkan oleh beberapa jenis obat-obatan. Obat-obatan seperti antibiotik, antidepresan atau pil kontrasepsi dapat memberikan sinyal ke tubuh untuk menghentikan menstruasi. Kalau anak remaja bunda diharuskan untuk mengonsumsi jenis obat-obatan tersebut, tanyakan kepada dokter tentang efek samping dari setiap obat yang dikonsumsi.