Kenali Gejala Wasir dan Cara Pengobatannya

3. Olahraga secara teratur

4. Minum air putih yang cukup setiap hari

5. Kompres menggunakan es batu dapat meredakan pembuluh darah yang bengkak

6. Jangan menahan buang air besar.

(Endang Oktaviyanti)