Raline Shah Doyan Makan Nasi, Tapi Kok Bisa Body Goals? Ternyata Ini Rahasianya

Pemain film 5CM itu memiliki tips agar tubuhnya tetap ideal, yakni dengan makan secara teratur.

“Kalau makan jangan terlalu lapar karena nantinya apapun yang ada di depan semuanya dimakan. Sebelum makan sebaiknya makan buah terlebih dahulu. Terus juga ada jeda setiap hari kayak 4 jam hanya minum air putih,” tuturnya.

Raline juga mengaku hingga saat ini masih makan besar saat malam. Namun dia menyiasatinya juga dengan memperbanyak makan buah dan olahraga.

“Aku yoga hampir setiap hari dan meditasi sebagai bentuk self love. Jadi lebih sadar lagi tentang porsi makan dan olahraga yang dibutuhkan,” pungkasnya.

(Helmi Ade Saputra)