Viral Salad dengan Nanas, Apa Manfaat Kesehatan Buah Tropis Ini?

3. Redakan nyeri radang sendi: Kekuatan anti-inflamasi bromelain pada nanas, dikatakan bisa bantu meredakan nyeri bagi penderita osteoarthritis.

4. Cegah dan atasi sembelit: Nanas punya kandungan serat tinggi, makanya nanas juga baik untuk mencegah dan mengatasi sembelit yang didukung oleh enzim bromelin. Enzim ini bekerja dengan cara memecah molekul protein agar lebih mudah dicerna dan diserap oleh usus.

5. Bantu turunkan BB: Nanas yang tinggi serat bibsa membantu tubuh merasa kenyang lebih lama. Hal ini membuat Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori, sehingga bisa membantu program penurunan berat badan. Tak hanya itu, nanas juga diketahui dapat mengurangi pembentukan dan meningkatkan pemecahan lemak dalam tubuh.