7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Hipertensi, Hindari Yuk!

5. Obesitas

Obesitas berhubungan dengan tingginya jumlah kolesterol jahat dan trigliserida di dalam darah, sehingga dapat meningkatkan risiko hipertensi. Selain hipertensi, obesitas juga bisa menyebabkan penyakit jantung. Oleh karena itu jika obesitas segera turunkan berat badan.

6. Stres

Sering stres bisa menyebabkan hipertensi. Sebab saat stres seseorang bisa mengalihkan stres dengan merokok atau mengonsumsi alkohol berlebihan. Nah, ini malah bikin hipertensi.

7. Kolesterol tinggi

Punya kolesterol tinggi sangat berbahaya. Sebab di dalam darah kolesterol menyebabkan penimbunan plak aterosklerosis, yang nantinya dapat membuat pembuluh darah menyempit sehingga meningkatkan tekanan darah.

(Dyah Ratna Meta Novia)