Warning! Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Hipertensi

4. Konsumi garam berlebihan

Siapa sih yang tak suka makanan asin mengandung micin yang gurih? Nah, Bagi pecinta makanna asin memang asupannya perlu dikontrol, sebab konsumsi natrium tinggi bisa mempengaruhi tekanan darah.

5. Obesitas

Membiarkan diri mengalami obesitas juga bisa menyebabkan risiko hipertensi meningkat. Apalagi kelebihan berat badan ataupun obesitas berhubungan dengan tingginya jumlah kolesterol jahat dan trigliserida di dalam darah, sehingga dapat meningkatkan risiko hipertensi. Selain hipertensi, obesitas juga merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.

(Dyah Ratna Meta Novia)