Apa Itu Inner Child? Ini Pengertian dan Penyebab Inner Child Terluka

APA itu inner child? ini pengertian dan penyebabnya pada kepribadian orang dewasa. Keberadaan inner child seseorang sering tak disadari, bahkan banyak yang tak sadar jika inner childnya telah terluka.

Hal inilah yang menyebabkan setiap individu memiliki sifat dan sikap yang berbeda dalam menghadapi kehidupan.

Lantas, apa itu inner child? Ini pengertian dan penyebab inner child terluka dilansir dari laman Kementerian Kesehatan:

-Pengertian Inner Child

Lionhearted Counseling LLC mendefinisikan inner child sebagai bagian dari diri seseorang yang telah ada sejak mereka masih kecil. Setiap individu memiliki inner child yang berbeda-beda. Hal ini terjadi karena inner child terbentuk dari pengalaman hidup setiap individu di masa lalu.

Inner child mencerminkan ingatan dan pengalaman emosional yang mungkin terpendam dalam pikiran bawah sadar seseorang. Karena itulah konsep inner child merujuk pada aspek cerminan masa kecil, termasuk perasaan, pikiran, kebutuhan, dan luka emosional yang dialami pada masa tersebut.

-Penyebab Inner Child Terluka

Seperti yang diketahui, inner child dapat terluka. Kondisi tersebut bisa terjadi karena di masa kecil individu tersebut mengalami hal-hal yang tidak mengenakan, seperti:

1. Trauma Masa Kecil

Pengalaman trauma di masa kecil seperti kekerasan, penelantaran, pelecehan fisik atau emosional, atau perceraian orang tua dapat mengakibatkan luka pada inner child.

2. Ketidakseimbangan Emosional

Ketidakmampuan orang tua atau lingkungan keluarga untuk memenuhi kebutuhan emosional anak dapat menyebabkan inner child yang terluka atau terabaikan.

3. Pola Pengasuhan

Pola pengasuhan yang otoriter, kritis, atau manipulatif dapat mempengaruhi perkembangan inner child.

4. Penekanan Emosi 

Ketika anak ditekan atau dihukum karena mengekspresikan emosi secara sehat, itu dapat mempengaruhi inner child yang terluka.

5. Kehilangan

Kehilangan atau pengalaman perpisahan dengan orang tua, teman, maupun saudara dapat mempengaruhi inner child dan meninggalkan luka emosional.

Luka-luka di masa lalu inilah yang dapat berdampak pada kehidupan hingga orang tersebut menginjak dewasa. Seperti dapat menyebabkan kesulitan dalam menjalin hubungan yang sehat, menghadapi konflik, mengelola emosi, atau mengembangkan diri dalam hal positif.

Penting untuk mengenali dan memahami inner child serta bekerja untuk menyembuhkan luka-luka emosional yang terkait dengan masa kecil, agar seseorang dapat tumbuh dan berkembang secara menyeluruh.

Terapi khusus seperti terapi inner child dapat membantu individu menjalani proses penyembuhan ini.

Demikian penjelasan mengenai apaitu inner child? ini pengertian dan penyebabnya.

(RIN)

(Rani Hardjanti)